『温スムージー』の 口コミ,評判,成分,効果を徹底調査して評価してみた!!

温スムージーとは

温スムージーは置き換えダイエットに最適な美味しく食べながら奇麗になりたいという女性の為に生まれたとろける野菜を配合したポカポカのスープです。

味はクリームコンソメ味トマト味が用意されているので飽きが来ない!

栄養的にも考えられていて、1食分の鉄分に加え1袋でなんと18億個の乳酸菌が配合されています。

また、グルコマンナンサイリウムが配合されているので、少ない量で満腹感が得られ、その上女性に嬉しい美容成分の定番、コラーゲンも充分に配合されています

夏だったら牛乳や豆乳で割ってもおいしいよー

公式サイトはコチラ

温スムージーの商品詳細

温スムージーはこんな方におススメ!

温スムージーは以下のような悩みを抱えている方におすすめの商品です。

ダイエットが続かない方

ついつい間食をしてしまう方

ぽっちゃり体型、メタボ気味であることを気にしている方

ハードでしんどい運動が苦手な方

夜更かししがち、不規則な生活を送っている方

温スムージーのカロリーは?高い?低い?

野菜とろける温スムージーは驚きの低カロリーでダイエットをサポートしてくれます。

その気になるカロリーはクリームコンソメ味が1杯あたり24kcalトマト味は1杯あたり20kcalと非常に低カロリーとなっています。

ちなみにご飯一膳分のカロリーは170kcal。

温スムージー7杯分のカロリーに相当することになります。

温スムージーの糖質は?

温スムージー1杯分に含まれる糖質はクリームコンソメ味が1.6g、トマト味が2.9gと非常に低糖質となっています。

これがどれだけ低いかというと他の食材と比較してみることで理解できると思います。

食パン1枚が26.6g、茶わん1杯分の白飯が55.2g、1玉分のラーメンで64.3gと温スムージーがいかに糖質が抑えられているかがわかりますよね!?

糖質と炭水化物の違いは? 「糖質=炭水化物-食物繊維」
糖質をよく炭水化物と混同している人がいます。しかし、糖質は炭水化物の一部で、炭水化物から食物繊維を除いたものです。主な糖質は、ご飯、パン、麺などに含まれるでんぷん、果物に含まれる果糖、砂糖に含まれるショ糖などです。

温スムージーで置き換えダイエットをした結果

温スムージーを利用してしっかりダイエットしたい方は夕食時に置き換えるのが効果的です。

例えば

朝食/ハムサンド・低糖ヨーグルト・カフェオレ👉460kcal
昼食/ミートソーススパゲティ・ミニサラダ👉721kcal
夕食/生姜焼き・ご飯・みそ汁・サラダ👉921kcal

上のように今までの食事で夕食をガッツリ摂取していた方が多いと思いますが、夕食に温スムージーを食べるようにします。

朝食/ハムサンド・低糖ヨーグルト・カフェオレ👉460kcal
昼食/ミートソーススパゲティ・ミニサラダ👉721kcal
夕食/温スムージー👉24kcal

この例で言うと、夕食時に温スムージーに置き換えするだけで1日900kcal分のカロリーセーブしたことになります。もちろん間食すれば台無しですけどね。

このカロリーを運動に換算するとジョギングで約2時間分、クロール水泳で約100分ぶん、自転車こぎで4時間分に相当します。

運動ってやっぱり覚悟と時間がどうしても必要になりますが、置き換えダイエットは多少の我慢と決意があればやり通せる可能性は高くなると思いますよ。

激太りの【はるな愛】は温スムージーで痩せた!?

激太りと言われていた、はるな愛は一体どこまで太ってしまったのか?!

はるな愛が激太りと噂されているときは、身長・164cmに対しなんと体重が69.15キロとかなりいっちゃいましたw

そんなはるな愛さんが実践したダイエット方法は次の3つ!

1.適度に食事の代わりに『スムージー』を飲む。最低一日一回!
2.酵水素サプリで酵素を摂取。
3.入浴前のエクササイズで汗をだす!

このダイエット法で2017年11月〜2018年7月の半年で-10kgの減量に成功したそうです!

そんな彼女のダイエット方法のひとつであるスムージーによる置き換えダイエットは特に効果的だったそう。

そこで、ダイエット成功者である彼女が温スムージーを食べた感想を述べていますので紹介したいと思います。

「メッチャおいしい」というのが飲んでみた感想!

こんなに本格的な美味しさなら辛い夕食の置き換えでも全然いけるやん!と思いました。

せっかく痩せたんだからキープしなきゃ・・・とは思いつつ、食べるのが大好きだから気づくとすぐ増えちゃったりして。

温スムージーなら私の食べたい欲も痩せたい欲も満たしてくれる優れもの

味も2種類あるしアレンジできそうだし、飽きずに続けていけるよね。

個人的に置き換えダイエットで一番重要だと思うのが「飽きない事」だと思います。毎日の事なので継続するためのモチベが大事ですよね。

温スムージーなら味が2種類あるのはもちろんメリットですが、アレンジしやすいっていうのも結構ポイントですよね。

温スムージーの味は2種類

温スムージーはクリームコンソメ味とトマト味の2種類用意されています。

クリームコンソメ味
クリームコンソメ味には金時生姜、発酵青唐辛子などが配合されています。

金時生姜・・・ショウガの薬効は、何千年も前のインド古代医学でも言われており、日本では、奈良時代から風邪の特効薬としてショウガを使うようになりました。その後、品種改良が行われて日本独自の「金時ショウガ」が誕生しました。一般のショウガと比べて小さく、切り口は濃い黄色をしています。香りの素となる「ガラノラクトン」と辛みの成分である、「ジンゲロール」は他のショウガに比べ約4倍も含有されており、さらに風邪、咳、胃痛、ひえ症、関節炎・・・数多くの症状に効果があると言われております。
青唐辛子・・・青唐辛子にはβカロテン、ビタミンC、ビタミンEなどが含まれますが、食べる量はわずかなので、栄養素の効能はあまり期待できません。一方、少量でもさまざまな効能が期待できるのが辛み成分の「カプサイシン」です。脳神経にはたらき、エネルギー代謝を促進するので、体脂肪を分解してエネルギーに変えることでダイエットにつながります。また、毛細血管まで血行を良くするので、体を温めて冷え性を改善してくれます。さらに、胃腸を刺激し消化液の分泌を促して消化を促進し、食欲増進にも効果的なので、暑い時期の夏バテ解消にピッタリ。

トマト味にはケール、よもぎなどが配合されています。

ケール・・・ケールは、強い抗酸化成分を持つβ(ベータ)カロテン、ルテインといった「カロテノイド」を含むのも特徴。βカロテンは体内で必要量がビタミンAに変換され、皮膚や粘膜を健康に保つ作用、風邪予防、視覚の正常化などの役割を果たすという。ルテインは、白内障など加齢による目の病気への効果が期待されている成分とのこと。

また、抗酸化成分のほか、ビタミン、ミネラル、フィトケミカル(微量栄養素)などの各種栄養素もバランスよく含んでいる。美白作用やコラーゲンを生成する上で不可欠と言われるビタミンCの含有量は、野菜の中でもトップクラス。100gあたり81mgもの量が含まれている。

ケール・・・ヨモギに豊富に含まれている不溶性食物繊維は便秘の解消や痔の予防の他にダイエット効果などもあります。また有害な物質を吸着し体外に排出働きもあります。

これらの他にも国産野菜を中心に9種の野菜が配合されており、栄養的にも味わい的にも満足度が高いものとなっています。

温スムージーの嬉しい有効成分

温スムージー1食分には様々な栄養素成分がバランスよく配合されています。

上の画像でもわかるようにビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、鉄と満遍なく偏りなく栄養素が配合されています。

これらは普段の食事だけじゃ摂取するのが難しい栄養も含まれているのでダイエットだけでなく、健康的にも美容的にもおすすめできる食材となっています。

温スムージーはわずか10秒4STEPで簡単に作れる!

 温スムージーの作り方は簡単でわずか10秒でできあがります。

以下に画像付きで解説しますね。

①付属スプーン1杯(約8g)を入れる

②200mlのお湯を注ぐ

③クルクルかき混ぜます。粉末タイプなので簡単に溶けます

④全体が混ざれば完成です。メチャ簡単。

①粉は先に入れる事

②お湯は勢いよく注ぐこと

③スプーンでもいいがマドラーで混ぜるほうがより溶けやすい。

温スムージーの美味しいアレンジレシピ

 温スムージーにはクリームコンソメ味とトマト味が用意されていますが、アレンジがしやすいので味に飽きが来ません。

ここではそれぞれの味のアレンジサンプルを紹介してみたいと思います。

温スムージーのクリームコンソメ味のアレンジレシピ

ヘルシーパスタ

こんにゃく麺や糖質ゼロ麺をスープと簡単和えるだけでもカロリーは増えずにボリュームが増えて美味しく食べることができます。

ヘルシー野菜スープ

自分の好きな野菜、にんじんや玉ねぎ、白菜などをふんだんに投入して、温スムージーと煮込むだけで美味しいスープができあがります。

牛乳or豆乳を混ぜる

牛乳や豆乳を混ぜる事で味的にも健康的にもプラスになって良い感じになりますよ

温スムージーのトマト味のアレンジレシピ

ヘルシーリゾット

こんにゃく米や雑穀米をスープで簡単和えるだけでも美味しくなります。

ヘルシーロールキャベツ

ひき肉と豆腐を半分ずつ入れて温すむーじで煮込むとヘルシーなロールキャベツができあがります。

牛乳or豆乳を混ぜる

クリームコンソメ味と同じように、トマト味でも牛乳や豆乳を混ぜる事で違った味が楽しめます。

温スムージーの冷たいアレンジレシピ

ビシソワーズ風

クリームコンソメ味の温スムージーを冷たい牛乳で混ぜ、塩、コショウを適量加えるだけで美味しい冷製スープが出来上がります。

バーニャカウダ

牛乳で溶いたクリームコンソメ味スープは醤油とごま油の風味となって和風バーニャカウダっぽくなっちゃいます。野菜スティックのドレッシング代わりとしても最適です。

お手軽ガスパチョ

トマト味の温スムージーにオリーブオイルと塩・コショウをちょっと加えた冷製スープはさっぱりなのにコクがあっておいしく頂けます。

タンタンメン風そうめん

そうめんに豆板醬+醤油+ごま油をトマト味温スムージーに混ぜるだけで食欲を満たすピリ辛そうめんが完成します。

温スムージーの3つのサポート効果!

温スムージーは低カロリーでありながら栄養もたっぷりで、満足感も高いことから人気の商品となっています。

さらに、人気を高めているのが、3つのサポート効果です。

1.ダイエットサポート

2.満腹感・満足感サポート

3.美容サポート

①温スムージーのダイエットサポート効果

温スムージーには328種類の植物発酵エキスと国産野菜で栄養と旨味をギュッと凝縮し、あなたのダイエットをサポートしてくれます。

植物発酵エキス・・・植物発酵エキスは、野菜や大豆、海藻、玄米など多種類の植物性原材料を、微生物の酵素活性を利用し、長期の発酵・熟成を経て、製造される。

気温や湿度も考慮した環境下で、まさに自然の力を最大限に引き出して生まれる植物発酵エキス。

人間の体内にある酵素は消化、代謝、排泄などすべての生命活動に関わる物質である。

植物発酵エキスは、こうした体内の酵素の働きを調節し、代謝をスムーズにし、ダイエットをサポートする。

②温スムージーの満腹感・満足感サポート効果

温スムージーには満腹感・満足感をサポートするプランタゴオバタ・グルコマンナン・食物繊維を配合しています。

プランタゴオバタ・・・プランタゴオバタには食物繊維とサイリウムが含まれます。

サイリウムはオオバコの一種の「インドオオバコ」と言われるハーブの一種です。

プランタゴオバタに含まれる食物繊維とサイリウムは水を吸うと膨らむ性質があります。

そのため、満腹感が得られやすくなる効果があります。

③温スムージーの美容サポート効果

温スムージーにはダイエット効果だけでなく、美容に良いとされる11種類ものビタミンと鉄分に加え、コラーゲン、乳酸菌が配合されています。

ビタミンC・・・ビタミンCには、メラニン生成の抑制や抗酸化作用、代謝UPなど、大人女子にとって嬉しい効果がたくさんあります。

温スムージーのインスタグラムでの口コミ

温スムージーはインスタでも話題沸騰中で、公式インフルエンサーやモデルの方たちも愛用してらっしゃるようです♪

 

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最近はダイエットのためお腹減ったらスープ飲むことにしてるのだ🥣 . 甘いスムージーとか美味しいんだけど、冷たいものってわたし的にご飯としてカウントされないんだけど、いま温スムージーなんてものがあるんだね!!😳 . しかも、味もクリームコンソメとトマト味🍅✨ スムージーだからスープよりしっかりしてるし満足感あるので置き換えにぴったり♡ のんはクリームコンソメにしたよん✨ 少しピリ辛な味付けが美味しい🤤 . こんなの待ってた😍😍😍!! めっちゃうれしい😆 ちなみにはるな愛さん愛用らしいよん🍎 . 生スムージーの姉妹品として発売されてて、 ビタミン・コラーゲン・鉄分・乳酸菌など美容成分もたっぷりはいってるから美容にもいいんだって🥺 . 味もとってもおいしくって これはどハマりしそうだ🤤🤤🤤 . アレンジレシピも載ってたから挑戦しようかな~☺️ . . ここから買えるよん👇 https://kosuiso.jp/shopping/lp.php?p=502_2 . #ダイエット #満足感 #スムージー #グルメ #はるな愛 #コラーゲン #ビタミン #美容 #美容スムージー #スープ #スープすき #野菜 #ヘルシー #ヘルシーフード #温スムージー #野菜とろける温スムージー #酵水素328選 #こうすいそ #置き換えダイエット #クリームコンソメ味 #トマト味 #PR #のんぴ #田中希 #ダイエット #痩せるぞ2019 #ダイエットはじめました @kosuiso328official

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♡ * 朝は温スムージーで置き換えダイエット♪ * 朝はとにかくバタバタするから、 お湯を入れるだけでできる温スムージーがとっても便利! * クリームコンソメ味で飲みやすいし、 とろっとしていて、満腹感があります♡ * しょうがが入っていて、飲むとポカポカするから今の寒〜い季節にもぴったり! * ビタミンやコラーゲン、乳酸菌など美容成分たっぷりだから、ダイエット中の美容サポートもばっちり👌 * 他にトマト味もあって、 アレンジレシピにも使えそう🍅 * * @kosuiso328official #温スムージー #酵水素328選 #こうすいそ #置き換えダイエット #クリームコンソメ味 #トマト味 #PR

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. はるな愛さんが飲んでて話題の 温スムージー飲んでみた🙋‍♀️ 私はトマト味🍅 クリームコンソメ味もありました! . 低カロリーらしいけど 普通に満腹感あって 朝ごはんがわりに飲んだりしよる☀️ . ビタミン、コラーゲン、鉄分、乳酸菌、、、などなど 美容にいい栄養素がたんまりと💓 年々寒さに弱くなってきとるけん あったかい飲み物が必須なこの頃。👵🏻 . . #温スムージー #酵水素328選 #こうすいそ #置き換えダイエット #クリームコンソメ味 #トマト味 #PR #美容 #美容効果 #スムージー #朝ごはん #温活 #ダイエット #栄養補給 #朝食 #ランチ #グルメ #カフェ #はるな愛 #野菜スープ #ビタミン #鉄分補給 #コラーゲン #食物繊維 #東京 #福岡 #フリーモデル #インフルエンサー #美肌

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今年のもう一つの目標はダイエット‼︎お正月からコツコツ宅トレ頑張っているのですが、並行して【温スムージー(@kosuiso328official )】での置き換えダイエットもスタート‼︎ ∵ とりあえず、食べ過ぎた日の翌日は、朝食を温スムージーに置き換えてみることにしました♡寒い季節は冷たいスムージーはと思っていたのですが、これはスープみたいで今の時期にピッタリ♡お湯はもちろん、牛乳や豆乳で溶かすだけだから超簡単♡しかも、かなり美味しいんです♡味は濃厚だし、とろみもしっかりあるから食べ応えもあります♡ビタミンやコラーゲンなどの美容成分配合で、美容サポート機能があるのも嬉しい♡アレンジレシピも美味しそうだから、こんどチャレンジしてみようっと♡ ∵ 気になった方、ぜひチェックしてみてください♡ ∵ ∵ #温スムージー #酵水素328選 #こうすいそ #置き換えダイエット #クリームコンソメ味 #トマト味 #PR #ダイエット #産後ダイエット #宅トレ #ミヤマリ #vocest #vocemagazine #美容ブロガー #インフルエンサー #ママ #男の子ママ #ママモデル #サロモ #超未熟児ママ #美容 #健康 #綺麗になりたい #美容好きな人と繋がりたい

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温スムージーは定期購入がお得!

 1袋コース定期購入
初回価格4900円(税別)1480円(税別)
2回目以降価格4900円(税別)3980円(税込み)
送料216円無料
手数料324円無料

上の表のように温スムージーは1袋コースより定期購入のほうが、お得で安く購入できるようです。

公式サイトはコチラ

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